Hur lång är en fotbollsmatch

En fotbollsmatch varar officiellt 90 minuter, men hur lång är en fotbollsmatch egentligen när du räknar med allt? Med halvtidspaus och tilläggstid blir det totalt cirka 105 120 minuter. Tiden varierar beroende på vilken typ av match det är och hur gamla spelarna är. Ungdomsmatcher är ofta kortare för att passa barnens utveckling (vilket är helt logiskt egentligen).

De officiella tidsreglerna

Fotbollsmatcher delas in i två halvlekar på 45 minuter vardera. Mellan halvlekarna får lagen 15 minuters paus för att vila och dricka vatten. Domaren lägger sedan till tid i slutet av varje halvlek detta kallas tilläggstid eller stoppage time. Anledningen är enkel: klockan aldrig stoppas under matchen. VAR-granskningar, spelarbyten och skador förbrukar tid som måste kompenseras. För yngre spelare gäller kortare halvlekar. U17-juniorer spelar två gånger 40 minuter, medan U15-juniorer spelar två gånger 35 minuter.

Vad tar extra tid i praktiken

En fotbollsmatch innehåler bara cirka 60 minuters faktisk speltid då bollen är i rörelse. Resten går åt till avbrott. VAR-granskningar kan ta flera minuter per händelse. Spelarbyten, där nya spelare ersätter trötta, stoppar också flödet. Skador och blödningar kräver medicinsk behandling på planen. I Premier League är genomsnittlig tilläggstid mellan 3 7 minuter per halvlek. Cupmatcher kan ha extratid två nya halvlekar på 15 minuter vardera om matchen slutar oavgjort.

Tips för fans och spelare

För fans: Planera två timmar för en hel matchupplevelse. Ta med snacks till halvtiden och håll koll på domarens skyltar för att veta hur mycket tilläggstid som återstår.

För spelare och tränare: Du får fem spelarbyten i Allsvenskan och kan byta ytterligare en under extratid. Minimera fördröjningar för att undvika onödig tilläggstid. Varje sekund räknas i slutspelet.

För ungdomar: Din match är kortare än seniormatchen eftersom din kropp fortfarande utvecklas. En U15-match tar ungefär 90 minuter totalt inklusive paus och tillägg.

För TV-tittare: Använd en fotbollsapp för realtidsuppdateringar om tilläggstid. Premier League-matcher har ofta längre tillägg på grund av VAR-användning.

Nu vet du varför din favoritspelares match tar lite längre tid än du först trodde. Nästa gång du planerar en matchdag räknar du automatiskt in en extra halvtimme för paus och tillägg.